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咽喉炎的预防方法有什么

发布时间:2017-04-26 文章来源:成都好的耳鼻喉医院

  当人们被生活的压力压得喘不过气来的时候,各种疾病也容易找上身了,咽喉炎就是其中十分常见的一种。咽喉炎是由于喉部黏膜受到病菌的感染而引发的炎症,对患者身心健康的危害很大,及早做好咽喉炎的日常预防,才能免受咽喉炎的困扰,下面我们一起了解下咽喉炎的预防方法
 

  引起咽喉炎的原因有哪些
 

  1、全身疾病:身体出现的一些慢性疾病,比如说贫血、大便不通、新陈代谢障碍、下呼吸道的炎症、心血管疾病和肝脏、肾脏处的疾病,会导致局部免疫力低下而诱发咽喉炎。
 

  2、局部病灶:患有鼻部炎症、口腔及牙齿受损以及咽喉处的炎症,可感染到咽喉,或是炎症所引发的分泌物刺激咽喉黏膜,致使咽喉受损而导致咽喉炎的产生。
 

  3、其他因素:当机体受到粉尘、烟雾,或是有害化学气体的刺激,接受颈部放疗的治疗,或者是烟酒过度等等,都有可能导致咽喉黏膜受到直接或是间接的物理或化学损伤,从而导致咽喉炎的出现。


医生给患者分析咽喉炎的病情

图:医生给患者分析咽喉炎的病情
 

  咽喉炎的临床症状是什么
 

  咽喉炎在临床中常统分为急性和慢性两大类。其相应症状有:急性咽喉炎易出现局部红、肿、热、痛,伴发热、头痛、食欲不振、四肢酸痛等全身症状。慢性咽喉炎常常有咽部干、痒、胀、痛,分泌物多,异物感明显,咯之不出、吞之不下等表现,常在患者说话过多、身体疲劳、情绪波动的时候症状加剧。
 

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  咽喉炎会有什么危害
 

  咽喉炎可引发全身性疾病、患者说话吞咽受影响、影响呼吸迟滞导致频频打鼾同时口腔还经常口臭,这不但会影响平时的交谈还极易损伤患者的自尊心。
 

  咽喉炎的预防方法
 

  1、加强体育锻炼,这样有助于增强自身的抵抗力,从而避免咽喉粘膜受到细菌的刺激,防止受到慢性咽喉炎的侵扰。
 

  2、养成良好的生活习惯,饮食上不吃辛辣刺激性食物,避免烟酒刺激以及保持口腔卫生,饭后要及时漱口,早晚要刷牙。
 

  3、积极治疗鼻中隔偏曲鼻窦炎、慢性鼻炎等鼻腔疾病以及慢性扁桃体炎、口腔炎症等,这样可防止病情的发展使炎症对咽喉粘膜造成刺激。
 

  4、避免用声过度或者用声不当,减少对咽喉的刺激。
 

  5、随着空气污染的加重,空气中有较多的有害物质易导致慢性咽喉炎的发生,所以外出时要戴口罩。
 

  6、积极治疗贫血、消化不良、风湿病、心脏病、胃食道反流等能够引发慢性咽喉炎的全身性疾病。
 

  7、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果,以增强咽喉的保养作用。
 

  8、在感冒流行期间,尽量减少外出,以防传染。
 

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  治疗咽喉炎的偏方
 

  1、浓盐水
 

  用浓盐水漱口对于咽喉炎的治疗有着较好的效果,取一杯热水加盐,搅拌均匀后泡成浓盐水,待其晾至温热之后,就含在嘴里进行漱口,一次大概20秒左右,然后吐出来,每隔10分钟一次,一天10次。
 

  2、冰糖鸡蛋清
 

  把鸡蛋打破,取出其中的蛋清,放在碗里面,加上碎冰糖,用筷子进行搅拌,直到成为泡沫状,在喉咙不舒服的时候,可取用3勺鸡蛋清末含在嘴巴里,慢慢咽下,能够起到润肺止咳的作用。


医生在为患者检查咽喉炎的情况

图:医生在为患者检查咽喉炎的情况
 

  3、舌根运动法
 

  咽喉炎会引起咽喉的瘙痒、疼痛以及异物感,可采用舌根运动法来缓解病情。方法是闭上嘴巴,用舌尖抵住牙齿,朝着正反方向各转18次,之后将口中的液体分三次咽下去,每天早晚各一次。
 

  咽喉炎怎么治疗有效
 

  以往治疗咽喉炎的方法包括激光治疗、冷冻、电凝等等,但这些方法对咽部组织伤害较大,而且不利于恢复,因此渐渐被淘汰。目前治疗咽喉炎常用美国杰西低温等离子消融术治疗咽喉炎。此疗法具有精确、安全、简便、微创伤、高疗效、疼痛小、恢复快、大部分患者不需住院、治疗后护理简单等优势很快取得了广大患者的认可。
 

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  咽喉炎的术后护理
 

  1、避免过度用嗓
 

  平常要多注意声带的休息,特别是在感冒的时候,比较应该好好保护嗓子,避免长时间过度用嗓,或者是大声喊叫,使用本人能力范围之外的嗓音,以免造成声带病变而影响咽喉。
 

  2、改正清嗓习惯


咽喉炎患者在接受手术治疗

图:咽喉炎患者在接受手术治疗
 

  一些人有在演说或是讲话之前会清嗓子的习惯,希望借此来咳出喉咙当中的痰液,或是让自己的声音变得比较清晰,但这一失效的行为只会让声带和咽喉黏膜受损而引发疾病,因此需要积极纠正这一不良习惯。
 

  3、注意饮食合理
 

  饮食方面应该加强营养,多食用富含维生素、蛋白质等清单类的食物,多吃新鲜的蔬果,避免烟酒的刺激,尽量少吃辣椒等刺激性的食物,唱歌后避免饮用冷饮等等。
 

  推荐阅读:怎么治疗咽喉炎好

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