预防过敏性鼻炎要注意什么
发布时间：2017-05-11 文章来源：成都好的耳鼻喉医院
过敏性鼻炎是平时发生比较频繁的鼻病，它是由变应性体质人接触了过敏原之后形成的，过敏性鼻炎给患者带来的危害不小，要远离过敏性鼻炎的危害，就应该提前进行过敏性鼻炎的预防。那么，预防过敏性鼻炎要注意什么呢?下面一起了解下。
过敏性鼻炎的病因有哪些
1、家族遗传因素：据调查了解，家族中有过敏性鼻炎史、哮喘史或是荨麻疹史的人容易患上过敏性鼻炎鼻炎。由于这些人的体内出现IgE的能力要比一般的人高，因而患上该病的概率也比较高。
2、抗原物质刺激：抗原物质就是刺激机体而形成的IgE抗体的变应原，当鼻粘膜再次受到相同抗原的刺激时，抗原就会与IgE相结合，从而引发过敏反应。
3、鼻粘膜易感性：变应原经常刺激鼻粘膜，就容易导致其产生易感性，鼻粘膜的易感程度常常取决于粘膜组织里肥大的细胞、嗜碱性粒细胞的量以及释放化学介质的能力。
图：过敏性鼻炎患者在向医生咨询预防方法
过敏性鼻炎都有哪些症状
1、过敏性鼻炎常见症状
过敏性鼻炎常见症状为鼻痒、阵发性喷嚏连续发作、大量水样鼻涕和鼻塞。
2、儿童过敏性鼻炎症状
(1)初期：儿童过敏性鼻炎患者会表现经常性的搓揉鼻子、交替性鼻塞、突然和剧烈的打喷嚏、流清水鼻涕或感染后流脓涕、鼻腔不通气、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽、头昏、头痛、耳闷、眼睛发红发痒及流泪。它一般随着气候改变，早上起床或空气中有粉尘时发作，不过这种现象，一般只持续10～20分钟，一天之中可能间歇出现。
(2)时间较长：儿童过敏性鼻炎患者会表现出全身乏力、食欲不佳、体重不增，生长发育迟缓等全身特征，这些现象终演化为器官功能障碍等等并发症状，而且有30-50%的儿童会发展为过敏性哮喘。
过敏性鼻炎的危害大不大
如果不及时治疗过敏性鼻炎，会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。而且几乎所有的过敏性鼻炎患者都患有结膜炎。因此过敏性鼻炎可以说是小毛病，大危害。
预防过敏性鼻炎要注意什么
过敏性鼻炎的预防主要是生活上尽量避免与过敏性的物质(即过敏原)接触。可注意以下方面：
1、花粉
对花粉过敏者应特别关注 “花粉预报”，在花粉高峰期应采取以下预防措施：减少居室自然通风的时间;开车的时候也要注意关窗;外出时要佩戴眼镜，戴口罩。
2、尘螨
旧床垫、枕头、被褥(特别是羽绒被)、厚地毯、沙发垫子中有大量尘螨。对于尘螨，可采取以下的预防措施：每1～2周用55℃以上的热水烫洗被单、床罩等床上用品，以杀死尘螨。有条件的，用100℃以上的热水烫洗，还可使尘螨中的致敏蛋白变性，效果比较好。另外，床垫、枕头要装在防尘套内，以防止患者吸入尘螨过敏原。
3、真菌
由于真菌在温暖、潮湿的环境中极易生长，所以对真菌过敏者宜采取下列预防措施：避免室内过度潮湿，可通过空调、通风和加热系统保持室内空气干燥;对真菌过敏者不宜从事扬场的工作(比如晒谷子等);及时修复室内的漏水部位;室内不宜堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物;腐败的植被中存在较多的真菌孢子，故除草的时候需加以注意。
图：过敏性鼻炎患者在与医生交流病情
4、宠物和蟑螂
宠物和蟑螂也是引起过敏性鼻炎，甚至过敏性哮喘的主要原因。接触宠物皮屑、毛发、排泄物等引起过敏性鼻炎或哮喘。因此，对宠物过敏的人，应尽量不饲养宠物。破坏蟑螂赖以生存的环境，才能消灭蟑螂，如用杀灭蟑螂的杀虫剂，平日里保持室内干燥，经常清洗地板、被褥、窗帘、衣物等。
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过敏性鼻炎日常预防措施
1、空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起过敏。
2、地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起过敏。
3、好不要养花草和宠物，以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。
4、新家具和新装修房屋，通风一段时间后入住，以防甲醛和苯引起过敏。
5、搞好卫生，消灭蟑螂以防蟑螂排泄物引起过敏。
6、房间还是要通风。被褥要勤晒。
7、春季杨絮、柳絮多的情况下外出尽量佩戴口罩，室外污染达中度及以上时应佩戴N95、97口罩。
8、多锻炼身体，过敏性鼻炎会随着环境的改变和人体自身免疫力强弱而改变。
春季预防过敏性鼻炎要点
导致春季过敏性鼻炎高发主要有两个因素：一是春季温差变化大;二是春季过敏源增多。春季昼夜温差变化大，对过敏体质者来说是一种刺激;此外，春暖花开，霉菌活跃，都易诱发过敏性鼻炎。因此，春季里预防过敏性鼻炎需要注意这些：
春季应早睡早起，起床后，喝杯开水热热鼻腔;人们宜多到室外锻炼;房间里要经常开窗通风。还应多吃些蔬菜、水果等。尤其是每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。如已明确是花粉过敏，则应尽量避免与花粉接触。
过敏性鼻炎有哪些不宜吃的食物
对可疑的过敏食品都应忌食，包括特殊处理或加工精制的食物，海腥油腻如虾、蟹、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油，其他如芹菜、酒酿、牛肉、饮料、巧克力、柑橘、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、蕃茄、小麦、烟酒、冷饮等。
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图：医生为过敏性鼻炎患者诊断病情
吃药治疗过敏性鼻炎怎么样
过敏性鼻炎患者服用抗过敏的药物，不宜长期口服，因其副作用大，治疗效果不稳定，过敏性鼻炎ywzl只是暂时减轻症状，治标不治本。脱敏lf需要坚持几年时间，时间长，疗效慢，很多人无法坚持下来。
过敏性鼻炎如何治疗有效果
“飞波”治疗过敏性鼻炎弥补了传统J1S的缺点，综合考虑病人的全身情况，在不破坏鼻腔粘膜，保证鼻腔功能的前提下，对鼻内敏感神经进行阻断，原病变粘膜产生新的修复，健康新生粘膜具有正常的防御和屏障功能。治疗时间短、恢复快、无创伤，患者易于接受。据了解，“飞波”是目前上特色的治疗过敏性鼻炎的方法。
成都耳鼻喉医院采用“飞波”J1S，结合分龄分型等综合lf，治疗过敏性鼻炎效果显著。25800例患者治疗后，随访6个月以上，总看好为97.36%，率0.73%。过敏性鼻炎患者可放心接受治疗。
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过敏性鼻炎的自我预防保健
1、避免、减少变应原、所有卧具(床垫、被褥、枕头)用不透气外套密封，每l～2周用60℃以上热水烫洗;不使用羽绒和蚕丝制作的衣被，不要使用毛毯;室内不铺设地毯;毛绒玩具容易成为螨的滋生地，不要在床上摆放;不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物;定期用杀虫剂杀死蟑螂;室外变应原以花粉多见，应尽量减少各种花粉吸入;室内不养花;室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物;腐败的植被中存在较多真菌孢子，故除草时需注意;保持室内空气干燥。
2、远离有害刺激和污染空气、严格禁烟、禁酒，避免被动吸烟;忌用辛辣食物;注意防寒保暖，随气温变化及时增减衣被;防止受凉感冒，感冒易诱发AR发作或与AR相互加重症状;尽量减少温差。
3、保健措施、保持身心愉快;过度生气、忧郁、烦恼等精神刺激都会诱发AR或加重病情;加强锻炼，增强体质，可采取散步、慢跑、太极拳、气功、体操等;冷水洗脸能增强机体对气候温差等变化的适应能力，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环以保持鼻腔呼吸道通畅;热水(42-45)泡脚20-30分钟可提高鼻粘膜表面温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。鼻腔热蒸汽吸入也可。
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