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成都咽炎的饮食保健怎么做

发布时间:2018-11-14 文章来源:成都好的耳鼻喉医院

  出现了咽炎这个疾病,会让患者觉得自己的喉部出现明显的不适,如果是情况比较严重的,还会让患者在吃东西的时候感觉疼痛。在治疗咽炎的时候,还可以利用饮食来帮助治疗,这样的效果会比较好。如果大家不知道怎样去安排饮食的话,可以看看下面的资料。
  1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
 
  2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
 
  3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
 
  4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:
 
  绿茶蜂蜜饮:
  绿茶5克,洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。
  百合绿豆汤:
  中医认为,绿豆养肝,可以排毒去火,另外绿豆还含有丰富的营养素,有降血脂、降低胆固醇、增进食欲等作用,而百合是白色润肺,二者一起来煮,清热解毒效果会比较好。这道汤特别适合那些脾气比较急、易上火体质、话说的过多、吃辣过多、气候干燥等引起的上火及喝水少、抽烟、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。
  这道汤的原料简单,只需要准备干百合15克、绿豆15~25克和少量冰糖。具体做法是:1、绿豆及干百合去掉杂质后洗净;2、将绿豆、干百合放入锅中,加水煮30分钟;3、加少量冰糖调味后即可饮用。
  咽干喉痛时还可以试试以下食物,萝卜、丝瓜、菠菜、鸭蛋、银耳、雪梨、罗汉果、蜂蜜等,它们都能起到滋阴润肺、缓解疼痛的作用。
  本篇文章是关于咽炎的饮食护理知识,大家要知道饮食对治疗咽炎的帮助。清淡的饮食是必要的,这样才能缩短治疗的时间。如果有咽炎患者在治疗的期间食用了一些比较上火的食物,很有可能会导致咽炎出现反复的情况。
  成都仁品热线:400-088-5191
 

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