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鼻炎的预防应注意什么

发布时间:2017-04-01 文章来源:成都好的耳鼻喉医院

  说到鼻炎很多的市民都不陌生,总以为也就是鼻子发炎了,有点打喷嚏流鼻涕而已,其实鼻炎并没有这么的简单。虽然鼻炎的症状看似没什么大不了,其实如果稍有不慎就有可能诱发一系列的并发症,直接影响市民的自身健康,因此生活中还是要注意对鼻子的呵护,注意预防。下面我们一同了解下鼻炎的预防护理措施
 

  鼻炎的症状和检查
 

  一、急性鼻炎
 

  1、初期的时候患者鼻内干燥, 喷嚏, 流清水涕, 进行性鼻塞, 粘脓涕, 伴全身不适, 发热, 头痛, 食欲减退。
 

  2、检查见鼻腔粘膜弥漫性充血, 肿胀, 有清水样或粘脓性分泌物。如无合并症。症状于7~10天后消失。


医生给鼻炎患者做鼻内窥镜检查

图:医生给鼻炎患者做鼻内窥镜检查
 

  二、慢性鼻炎
 

  1、鼻塞为持续性,较重,鼻涕为粘液性或粘脓性,量不多。可伴嗅觉减退及闭塞性鼻音。
 

  2、检查见鼻粘膜呈现暗红色肿胀, 表面光滑, 湿润尤以下鼻腔明显, 探针触之柔软, 富弹性, 有凹陷, 探针移去后立即恢复原状。对血管收缩剂反应敏感。
 

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  鼻炎的危害大不大
 

  1、呼吸障碍、头昏、头痛、记忆力减退;
 

  2、引起打呼噜;
 

  3、久治不愈引发鼻咽癌;
 

  4、引起其他呼吸道疾病等并发症。
 

  鼻炎会不会发生传染
 

  鼻炎的分类有很多种,例如急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎等等,大部分的鼻炎是不会传染的,但是急性鼻炎会传染,因为急性鼻炎的发病原因与流感病毒、腺病毒等病原微生物有关,所以具有还是的传染性,但并不是所有人都会被传染。建议,大家要多加预防注意。
 

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  鼻炎的预防应注意什么
 

  一、预防急性鼻炎
 

  1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
 

  2、增强抵抗力:坚持体育锻炼,增强体质,提高人体对不良条件的适应能力,如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等,提高人体对寒冷的耐受力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
 

  3、中医预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。
 

  4、加强卫生宣传教育工作:在冬春寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离工作。对污染的室内,可以白醋瑟蒸空气消毒。
 

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医生为鼻炎患者讲解预防方法

图:医生为鼻炎患者讲解预防方法

 

  二、预防慢性鼻炎
 

  对于已发生急性鼻炎者,应积极治疗,防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。
 

  1、增强机体抵抗力:经常锻炼身体,提倡冷水洗脸或冷水浴、日光浴。
 

  2、注意劳逸适度,饮食调和:由于致病病毒的血清型别极多,各抗原间无交叉反应,故目前无理想的疫苗可供预防接种。
 

  3、保健按摩:用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧重点地让另一侧鼻孔通通气等,都是强健鼻腔功能的好方法。
 

  3、纠正不良习惯:用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等。
 

  4、保持鼻腔湿润:重视居室通风换气,减少空气污染。若气候少雨而太干燥,可采取一些相应措施,如在鼻腔点少许油剂或适当服用些维生素C、A、D等,对鼻腔有还是保护作用。
 

  5、勤洗鼻:用掌心盛温水或温盐水.低头由鼻将其吸入,经口吐出或经鼻擤出。好一年四季都用冷水洗鼻,尤其是早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及呼吸道其他疾患。
 

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  过敏性鼻炎的预防
 

  1、消除家中的过敏原;
 

  2、控制室内霉菌和霉变的发生;
 

  3、杀灭蟑螂等害虫;
 

  4、远离宠物。
 

  鼻炎患者可以做哪些保健
 

  鼻为呼吸道门户,所以,鼻部保健很重要。可尝试两种简易方法。
 

  1、浴鼻:将鼻孔浸入冷水中数秒钟,轻轻吸入冷水并做擤鼻涕动作,擤出鼻腔内的污物脏水。两侧鼻腔交替1~2次,每天1~2次。刚开始浴鼻时可用温水,渐渐过渡到冷水。
 

  2、按摩:简单的按摩有捏鼻、擦鼻、点按迎香穴等几个动作。捏鼻:用拇指与食指夹住鼻根两侧,向上捏起提拉,连拉12次。
 

  3、擦鼻:用拇指和食指相互擦热后,由上至下摩擦鼻梁两侧,直到局部有热感为止。点按迎香穴:分别用两手食指按摩鼻旁两侧的迎香穴(鼻唇沟与鼻翼交界旁开一指处),按揉12次。以上按摩,每天做2~3次。
 

  不过,对严重的鼻炎,鼻保健法不能取代药物等治疗方法,它只是一种辅助手段。因此,当发现鼻炎的症状时,建议尽早到正规耳鼻喉医院介绍诊治。


鼻炎的检查项目及检查意义

图:鼻炎的检查项目及检查意义
 

  治疗鼻炎的好办法
 

  目前耳鼻喉医院常用“美国杰西低温等离子消融术”治疗鼻炎,该方法治疗鼻炎的症状以较低的温度(40-70度左右)对病变组织进行定点消融,使组织体积缩小,消除不适症状,减轻病人痛苦,促进病人康复。成都耳鼻喉医院自实施该技术以来,已取得了良好的看好效果,为鼻炎患者带来了健康福音,获得了众多看好了的患者高度好评。
 

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  鼻炎日常要注意什么
 

  鼻炎患者平时应多注意:多饮水;平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动;室内通风;发热时要适当休息,注意保暖;出门时需戴口罩;饮食宜清淡,易消化。
 

  以上就是关于“鼻炎的预防”相关介绍,医生提醒,当出现鼻塞、流涕、头痛、头昏等现这些现象时,应该立即到耳鼻喉科检查,明确诊断,及早预防治疗。
 

  推荐阅读:治疗鼻炎的费用是多少

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